گارنت برای حفظ سلامت روان و کمک به انعطاف پذیری روانشناختی در شرایط بحرانی فردی و اجتماعی وبینار "چگونه در دوران سخت بهتر دوام بیاوریم و قوی‌تر عبور کنیم" را برگزار می‌کند.
مدرس: دکتر غزل مهدوی
دانشجوی دکتری تخصصی روانشناسی
عضو سازمان نظام روانشناسی به شماره 32146
سرفصل جلسات:
- نحوه برخورد مناسب با هیجانات و احساسات منفی و آزاردهنده
- نحوه مواجهه با افکار ناکارآمد و آسیب زا
- چگونه از اسارت گذشته و آینده رها شده و در لحظه حال باقی بمانیم.
- نحوه دستیابی به خود مشاهده گر و تغییر پرسپکتیو
- اکتشاف ارزش ها و اقدامات متعهدانه
تاریخ برگزاری: 12-14-17 آذر 1401 شنبه- دوشنبه- پنج شنبه
زمان برگزاری : 18 تا 19:30
