به عنوان یک ورزشکار، در تمرینات ورزشی بهتر از مسابقات ظاهر می شوید؟

شکست در یک مسابقه شما را تحت تأثیر قرار می­‌دهد و موجب افت انگیزه شما می‌­شود؟ در مسابقات سخت و سرنوشت ساز چقدر می‌­توانید ذهن خود را متمرکز نگه دارید؟

روانشناسی ورزش به شما کمک می­‌کند بتوانید ریشه­‌های رفتاری و ذهنی عملکرد خود را در موقعیت‌­های مختلف بشناسید و آن را بهبود دهید، احساسات خود را مدیریت کنید و به موفقیت مدنظر خود در این زمینه برسید. از سوی دیگر روانشناسی ورزش به شما می­‌آموزد که چگونه از ورزش برای سلامتی و رشد شخصیتی و اجتماعی خود بهره ببرید.

سخنرانان:

دکتر مریم هادی

تخصص روانشناسي ورزش از آكادميPsicosport ، دكتراي عصب روانشناختي از دانشگاه بين المللي علوم پيشرفته Sissa، همكاري به عنوان محقق با آزمايشگاه روانشناسي ورزشي دانشگاه سپينزا.

سرفصل:

•       تعریف روانشناسی ورزش و تاریخچه و اهمیت آن در ورزش 

•       آشنایی با ورزش و قوانین آن، و بررسی شاخه‌های ورزشی حاضر در المپیک 2024 پاریس

•       بررسی ویژگی‌های مغز و مهم‌ترین فاکتورهای ذهنی برای رسیدن به قهرمانی

دکتر مژده شریعتمداری

دکتری ادیان عرفانی با تمرکز بر انسان شناسی عرفانی و دانش آموخته روانشناسی مثبت و کوچینگ.

سرفصل:

•       بررسی و تحلیل اعتماد به نفس

•       آموزش اولین قدم در افزایش اعتماد به نفس( خودآگاهی و ذهن اگاهی)

•       نقش دیالوگ با خود در ورزش و ارتباط آن با سبک تبیینی خوش بینانه و بد بینانه

•       یادگیری از تجربیات و چگونگی متوقف کردن افکار منفی

•       ارزش خطاها و اعتماد

•       مدیریت خطاها

پروفسور آندریا چیریکو

استاد و محقق روانشناسی در دپارتمان روانشناسی، فرآیندهای توسعه و اجتماعی شدن دانشگاهSapienza  رم و نویسنده حدود 60 مقاله علمی منتشر شده در مجلات بین المللی.

سرفصل:

•       بررسی و تحلیل انگیزه

•       شناخت دلایل کاهش و افزایش انگیزه و راهکارهای حفظ انگیزه

•       3 ستون انگیزشی زیربنایی

•       آشنایی با انواع تکنیک‌های حفظ انگیزه و طرز فکر قهرمانانه

•       چگونگی کنترل احساسات

•       بررسی تئوری خودمختاری

دکتر مونیکا دامیکو

دکترای روانشناسی و عصب شناسی اجتماعی و متخصص اختلالات تغذیه.

سرفصل:

•       تاب آوری و آسیب‌های ورزشی

•       اختلالات غذایی، اختلالات خواب و آسیب دیدگی روانی

•       بازی جوانمردانه

•       رشد اجتماعی، مشارکت و دوستی

•       Burn out در ورزشکاران

•       آشنایی با تکنیک‌های به روز دنیا برای بهبود عملکرد ورزشکاران

مصطفی کارخانه

پرافتخارترین مربی ایران. عضو سابق تیم ملی والیبال ایران بوده است و هم اکنون در پست سرپرست در کنار کادر فنی تیم ملی والیبال ایران است.

سرفصل:

•       نقش روانشناس در باشگاه‌های ورزشی، ابزار و روش‌ها (تمرین عملی)

•       روانشناس و ارتباط با مربی

•       مشاهده و بررسی مربی و روابط مربی و ورزشکار

•       بررسی نقش خانواده و بهبود عملکرد آن‌ها

دکتر رضا خزایی

محقق، روانشناس ورزشی و ورزشکار با بیش از 20 سال تجربه در ورزش قهرمانی و مربی‌گری در رشته کاراته و کسب عناوین مختلف قهرمانی در سطح کشوری، لیگ برتر باشگاه‌های کشور و مسابقات بین المللی.

سرفصل:

•       شناخت منابع استرس زا و روش مقابله با آن

•       آشنایی با انواع تکنیک‌های ریلکسیشن، کاربرد آن‌ها و زمان استفاده از آن‌ها

•       تصویرسازی ذهنی( هدف، روش و کاربرد)

•       تست اندازه گیری توانایی تصویرسازی ذهنی و آموزش و تمرینات عملی

•       آشنایی با توانایی‌های روانی پایه مورد نیاز ورزشکاران

دکتر داریو فگاتلی

دونده ایتالیایی، روانشناس و متخصصMindfulness .

سرفصل:

•       بررسی و تحلیل توجه و تمرکز

•       انواع سبک‌های توجه و ارزیابی آن در ورزشکاران

•       چگونگی افزایش تمرکز و توجه

•       مدیریت خستگی

•        مدل خودبررسی و خود کنترلی در تمرین و مسابقه(mindfulness)

•       آماده سازی برای کارورزی

دکتر شکیبا ایزدخواه

دکتری مدیریت بازاریابی و رسانه‌های ورزشی و مدرس دوره‌های بین المللی اپدیت مربی با سابقه بیش از ۱۲ سال فعالیت در حوزه مربیگری و تدریس.

سرفصل:

•       طراحي و ارائه مدل‌هاي استراتژيك كسب و كار

•       طراحي پروژه و نحوه‌ي ارائه‌ي آن به ورزشكاران و باشگاه‌هاي ورزشي