کاهش اضطراب

کاهش اضطراب

استرس و اضطراب بخش جدانشدنی در زندگی بشر امروز است. باتوجه به پیامدهای سوء و مخرب آن، شناخت راهکارهای کاهش اضطراب از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در این مطلب از وبلاگ گارنت، قصد داریم تا بهترین و مؤثرترین روش‌ها برای کاهش میزان اضطراب را معرفی کنیم.

16 تیر 1403

روش‌هایی برای بهبود خلاقیت

روش‌هایی برای بهبود خلاقیت

خلاقیت یا creativity را می‌توان یک مهارت مهم و کاربردی دانست. همان‌طور که می‌دانید، خلاقیت سبب می‌شود تا برای مشکلات و مسائل مختلف، قادر به ایجاد راه‌حل جدید و نوآورانه باشیم. در این مطلب گارنت، قصد داریم تا روش‌هایی را برای بهبود خلاقیت و تقویت این مهارت معرفی کنیم.

09 خرداد 1403

چه شغلی را انتخاب کنم؟

چه شغلی را انتخاب کنم؟

انتخاب شغل یکی از دشوارترین و البته مهم‌ترین مراحل زندگی است. بخش عظیمی از زندگی ما، با شغل و کسب و کار حرفه‌ای ما می‌گذرد. تقریباً از آغاز جوانی (دهه ۲۰) گرفته تا اواسط میان‌سالی (دهه ۶۰) ما درگیر فعالیت حرفه‌ای خواهیم بود.

12 اردیبهشت 1403

موانع کشف استعداد

موانع کشف استعداد

همه‌ی ما می‌دانیم که شناخت استعدادهای ذاتی‌مان، اهمیت زیادی دارد. این استعدادها، می‌توانند آفریننده‌ی مهارت‌هایی باشند که روی زندگی ما اثر بالقوه و مهمی خواهند داشت.

14 فروردین 1403